「大人数スタジオでは周りのペースについていけず気後れしてしまう…」

「マンツーマンのパーソナルジムは敷居が高く、緊張してしまう…」

50代〜70代の皆様、運動を始めようと思ったときに、人数の多さや雰囲気でためらった経験はありませんか？

大人数のレッスンでは、インストラクターの動きを真似するのに必死になり、無理をして膝や腰を痛めてしまうケースも少なくありません。

千葉駅西口から徒歩7分にある「Relight（リライト）」は、1枠最大6名様までの完全少人数制クラスです。

なぜ「最大6名・トレーナー2名体制」なのか？

安全に、そして確実に身体を心地よく整えるための環境を大切にしています。

• 大人数のような「置いてけぼり」がなく、周りを気にせず集中できる

• トレーナー2名体制で、関節の動かし方や呼吸、体調まで細やかにサポート

「運動が久しぶりで不安」「身体が硬くて恥ずかしい」という方にこそ、安心して一歩を踏み出していただける環境です。

激しい筋トレではなく「身体の土台を整える」

重い器具を使ったり、息が切れるようなハードな運動は行いません。

• 肩や腰、股関節の無意識な力みを解きほぐす

• 深い呼吸に合わせて、背骨や関節のなめらかな動きを取り戻す

• 日常生活で無理なく歩ける「正しい身体の使い方」を身につける

レッスン後には「背筋がすっと自然に伸びて呼吸が深くなる」「足腰の突っ張りが消えて歩くのが驚くほど楽！」という変化を実感していただけます。

【普段着・手ぶら】で通える安心感

お買い物ついでに、【普段着のまま・シューズ不要】で手ぶらでお越しいただけます。

同世代の女性が中心に通われていますので、靴下とお飲み物だけ持ってお気軽にお立ち寄りください。

お電話でも公式LINEでも、疑問や不安はお気軽にご相談ください。

10年後も15年後も自分らしく軽やかに歩き続けられる足腰を、安心できる空間で一緒に育てていきましょう！

🌿 【Relight 初回お体チェック＆体験レッスン】

• 場所： 千葉市中央区登戸2-3-15 川村ビル3階（JR千葉駅西口 徒歩7分）

• 日時： 毎週木曜日（午前・午後クラス開催）

• 定員： 各回 最大6名様（完全予約制）

• 持ち物： なし（普段着・靴下でお越しいただけます / お飲み物のみご持参ください）

【お申し込み・ご相談窓口】

📞 お電話： 下記の「今すぐ電話」ボタンより（代表：佐藤）

※「まいぷれを見た」とお伝えいただくとスムーズです。指導中等で出られない場合は折り返しご連絡いたします。

📱 公式LINE： [公式LINEの友達登録はこちらから]