R千葉駅から徒歩圏内で軽快に歩ける運動教室を運営している Relight（リライト）代表の佐藤です！

「運動は苦手だし、今さら始めても私にできるかしら…」

「でも、最近つまづきやすくなって、この先の自分の足元が不安」

そんなお悩みで一歩を踏み出せずにいる方へ。

本日は、Relightに1年間通い続け、素晴らしい変化を遂げられた会員様（女性）のリアルなストーリーをご紹介します。

■ 「自分の身体を何とか変えたい！」（会員様より）

ずっと運動とは程遠い生活を送っていたせいか、股関節が痛んだり、つまづくいたりすることが増えていました。

自分の身体を何とか変えたい！そう思っていた時に出会ったのがRelightです。

自分にできるかしら？という不安もありましたが、丁寧でわかりやすく指導してくださり、1年が過ぎた今、背すじが伸び呼吸が楽になる等の身体の変化を感じています。

トレーナーさんがメンバーの体調を聞いた上でストレッチやピラティス等を指導してくれるのですが、そんな心くばりをしていただけるのも少人数制ならではなのかもしれません。

明るい雰囲気の中で身体を動かすのは気分転換にもなっています。かかりつけのお医者様からは「顔色が良くなりましたね」という言葉もいただけて、実際に検査の数値も改善されているのには驚きました。 これからも楽しく続けられたらと思っています！

■ 代表 佐藤より🌿

Relightは、決まったキツいメニューをこなす場所ではありません。

「今日は少し腰が重いわ」「右足が張り気味で…」 そんなその日の体調に合わせて、少人数制だからこそできる「無理のない、身体が喜ぶケア」を丁寧に行っていきます。

■ 次は、あなたの番です！

「運動は苦手だけど、一生自分の足で歩きたい」 そんな方は、ぜひ一度Relightへお越しください。普段着のまま、お買い物のついでにふらっとお立ち寄りいただけます。

現在、【木曜日で各枠6名限定】で会員様を募集しております。 ご自身の身体のクセを知るだけでも、足取りはフッと軽くなります🌿

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🏠 千葉市中央区登戸2-3-15 川村ビル3階（※千葉駅から徒歩6分）