THE PERSONAL GYM 千葉駅前店です😊

「マシントレーニングをやってみたいけれど、正しいフォームでできているか自信がない…」
「自己流で動かして、狙った筋肉と違う場所を痛めてしまわないか心配…」

そんなふうに感じて、筋力トレーニングへの一歩をためらっていませんか？
マシンの扱い方や身体の使い方は、慣れるまで少し難しく感じることもありますよね✨

その場で姿勢やフォームを丁寧にお伝えします

当ジムのパーソナルトレーニングでは、動作中にトレーナーがすぐ側で見守り、姿勢やフォームのポイントをその場で優しくお伝えしています😊

「背筋をもう少し伸ばしてみましょう」「今の位置でしっかり効いていますよ！」など、リアルタイムでお声がけしながら進めていきますね♪
どこを意識して動かせば良いかがその場で分かるため、迷いや不安を感じることなく、安心してトレーニングに集中していただけますよ💪

マシンを使った種目も無理のないペースでサポート

スミスマシンをはじめとする各種マシンを使った筋力トレーニングも、トレーナーが隣で軌道や重さをしっかり見極めてサポートいたします✨

お一人おひとりの柔軟性や体力に合わせて、シートの位置やバーの高さを細かく調整しますので、無理な負担がかかる心配はありません😊
初心者の方でも一つひとつの動作を落ち着いて確認しながら、気持ちよく身体を動かしていただけますね💪

専門職と連携した安心のサポート体制

THE PERSONAL GYM 千葉駅前店は、医師・理学療法士・管理栄養士などの専門職と連携したサポート体制を整えています✨

解剖学や身体の仕組みに基づいた専門的な知見を大切にしながら、安全でお身体に無理のない指導を徹底していますので、運動経験が少ない方も安心してお任せくださいね😊

千葉駅から徒歩約5分！手ぶらで通いやすい好立地

当ジムは、JR千葉駅・京成千葉駅から徒歩約5分と駅近で通いやすい場所にございます📍

白・黒・グレーを基調とした落ち着いた清潔感のある空間で、周りの視線を気にせずトレーニングに集中していただけますよ✨
ウェアやタオル、ミネラルウォーターなどもご用意しておりますので、お仕事帰りやお買い物のついでにも手ぶらでお気軽にお立ち寄りいただけます🚶‍♀️

まずはお気軽に無料体験へお越しください

「運動が久しぶりで不安…」という方も大歓迎です😊
現在、無料体験トレーニングと丁寧なカウンセリングを受け付けております！

あなたのお悩みやペースに寄り添いながら、安心して続けられる身体づくりを一緒に進めていきましょうね✨
まずはお気軽にお問い合わせくださいね！
公式LINEまたはお問い合わせフォームより、皆様からのご連絡を心よりお待ちしております🎉