THE PERSONAL GYM 千葉駅前店です😊

「トレーニングを始めてから、普段の生活で身体の動かしやすさが変わってきた気がする…」
「日々のちょっとした変化を感じたけれど、次のセッションでどう伝えたらいいのかな？」

そんなふうに、ご自身のお身体に起こる日々の変化に気づいたことはありませんか？
階段の上り下りや歩きやすさ、姿勢の保ちやすさなど、日常の中でふと感じる身体の感覚は、これからのトレーニングをより充実させる大切なきっかけになりますよ✨

次回のセッション時に口頭でそのままお伝えください

当ジムでは、日々の生活で感じたお身体の小さな変化を、次回のトレーニング時に口頭でトレーナーへ気軽に共有していただけます😊

「最近、以前より歩くのがスムーズになった気がします」「普段の姿勢で背筋が伸びやすくなりました」など、感じたままの言葉で教えてくださいね♪
あなたが感じた日常の変化をしっかりお伺いし、次のセッションのメニューや強度の調整に丁寧につなげていきますよ💪

トレーナーがすぐ隣で支えるから初めてでも安心

スミスマシンなどを使ったトレーニングの際も、トレーナーがすぐ隣に立ち、動作や軌道をしっかり見守りながら進めていきます✨

お一人おひとりの可動域や筋力に合わせて、シートの角度やバーの高さなどを細かく調整いたします😊
無理に重い負荷をかけることは一切ありませんので、運動初心者の方もフォームの崩れや怪我の心配なく、安心して身体を動かすことに集中していただけますね💪

専門職と連携した安心のサポート体制

THE PERSONAL GYM 千葉駅前店は、医師・理学療法士・管理栄養士などの専門職と連携したサポート体制を整えています✨

身体の仕組みを熟知した専門的な知見に基づき、安全でお身体に負担の少ない指導を徹底していますので、体力に自信がない方や運動が初めての方も安心してお任せくださいね😊

千葉駅から徒歩約5分！駅近で通いやすい好立地

当ジムは、JR千葉駅・京成千葉駅から徒歩約5分と駅近で通いやすい場所にございます📍

白・黒・グレーを基調とした落ち着いた清潔感のある空間で、周りの視線を気にせず集中してトレーニングに取り組んでいただけますよ✨
ウェアやタオル、ミネラルウォーターなどを完備しておりますので、お仕事帰りやお買い物の合間にも手ぶらでお気軽にお立ち寄りいただけます🚶‍♀️

まずはお気軽に無料体験へお越しください

「運動経験が少なくて続けられるか不安…」という方も大歓迎です😊
現在、無料体験トレーニングと丁寧なカウンセリングを受け付けております！

あなたのお身体の感覚や日々のペースに寄り添いながら、心地よく続けられる運動習慣を一緒に見つけていきましょうね✨
まずはお気軽にお問い合わせくださいね！
公式LINEまたはお問い合わせフォームより、皆様からのご連絡を心よりお待ちしております🎉