THE PERSONAL GYM 千葉駅前店です😊

「自分にはどんなトレーニングが合っているのか分からない…」
「ジムに行っても器具の使い方が合っているか不安…」

そんなお悩みから、運動を始めるのをためらっていませんか？
自分ひとりで無理に運動を始めようとすると、種目選びや負荷の加減で迷ってしまうことも多いですよね✨

目的やお身体の状態に寄り添ったメニュー提案

当ジムでは、運動が初めての方でも安心して一歩を踏み出せるよう、一人ひとりの目的やお身体の状態に合わせたオーダーメイドのメニューをご提案しています💪

「引き締めたい」「体力をつけたい」「日々の疲れをリフレッシュしたい」など、目指す姿はお一人おひとり異なります😊
当ジムでは丁寧なカウンセリングを通じて、現在のお悩みや生活リズム、お身体の気になる部分を細かく伺ったうえで、あなたに本当に必要なトレーニングを組み立てていきますよ♪

実際の動きやフォームを見守りながら細かく調整

パーソナルトレーニングの大きな魅力は、決まった種目をただこなすのではなく、トレーナーがすぐそばで実際の動きやフォームを確認しながら進められることです✨

マシントレーニングを行う際も、トレーナーが横で姿勢や足の位置、身体の使い方をしっかり確認いたします😊
「少しフォームが崩れて腰に負担がかかりそう」「この重さだと無理なく効かせられそう」といった細かい変化を動作から見極め、その場で負荷やフォームを優しく調整します。
無理のない安心なフォームで動けるため、運動初心者の方でも怪我の心配なく心地よく続けられますよ💪

専門職と連携した安心のサポート体制

THE PERSONAL GYM 千葉駅前店は、医師・理学療法士・管理栄養士などの専門職と連携した安心の体制を整えています✨

専門的な知見を取り入れた根拠のあるアプローチによって、お身体に過度な負担をかけることなく、無理のないペースで着実に身体づくりを進めていただけます。
運動経験が少なくて不安な方も、安心してお身体をお任せくださいね😊

千葉駅から徒歩約5分！手ぶらで通いやすい駅近空間

当ジムは、JR千葉駅・京成千葉駅から徒歩約5分と駅近で通いやすい好立地にございます📍

白・黒・グレーを基調とした落ち着いた清潔感のある空間で、周りの視線を気にせず集中してトレーニングに取り組んでいただけます✨
ウェアやタオル、ミネラルウォーターなども完備しておりますので、お仕事帰りやお出かけの合間にも手ぶらでお気軽にお立ち寄りいただけますよ🚶‍♀️

まずはお気軽に無料体験へお越しください

「運動が久しぶりで不安…」という方も大歓迎です😊
現在、無料体験トレーニングとカウンセリングを受け付けております！

まずはご自身の目標やお身体のお悩みについて、リラックスしてお話ししてみませんか？
「まずはお気軽にお問い合わせくださいね！」
公式LINEまたはお問い合わせフォームより、皆様からのご連絡を心よりお待ちしております🎉