THE PERSONAL GYM 千葉駅前店です😊

「運動を始めてみたいけれど、体力に自信がなくて続けられるか不安…」
「トレーニング中に息が上がって苦しくなったらどうしよう…」

そんな心配から、ジムへの一歩をためらっていませんか？
久しぶりに身体を動かす方や運動初心者の方にとって、息切れや疲れへの不安を感じるのはとても自然なことです✨

呼吸や休憩のタイミングまでしっかり見守るマンツーマン指導

当ジムでは、運動初心者の方や体力に自信がない方でも安心して取り組めるよう、トレーナーがすぐそばで支える完全マンツーマン指導を行っています💪

トレーニング中に息が上がってきたときは、無理に続けさせることはありません。
一人ひとりの呼吸のリズムや表情、フォームの乱れを細かく見守りながら、その場で適切な負荷や回数へと柔軟に調整します😊

「少し息を整えましょう」とお声がけし、呼吸を落ち着かせるタイミングや身体を休める休憩の時間をしっかりご案内します。
正しい呼吸法や姿勢のポイントを丁寧に確認しながら進めるので、決して一人で無理をして頑張る必要はありませんよ✨

専門職と連携した安心のサポート体制

THE PERSONAL GYM 千葉駅前店は、医師・理学療法士・管理栄養士などの専門職と連携した体制を整えています✨

お身体の仕組みや運動生理学に基づいた専門的な知見を活かし、現在の体力や運動経験に合わせた無理のないメニューをご提案します。
身体に過度な負担をかけることなく、ペースを守りながら少しずつ心地よく身体を動かしていけるのが安心のポイントです♪

駅近で通いやすく、手ぶらでもお気軽にどうぞ

当ジムは、JR千葉駅・京成千葉駅から徒歩約5分と駅近で通いやすい立地にございます📍

白・黒・グレーを基調とした清潔感あふれる落ち着いた空間で、周囲の目を気にせずご自身のトレーニングに集中していただけます😊
ウェアやタオル、ミネラルウォーターなども完備しておりますので、お仕事帰りやお買い物の合間にも手ぶらでお気軽にお立ち寄りいただけますよ🚶‍♀️

まずはお気軽に無料体験へお越しください

「体力に自信がないから不安…」という方も大歓迎です😊
現在、無料体験トレーニングとカウンセリングを受け付けております！

まずはご自身のペースで身体を動かす心地よさを体験してみませんか？
ご予約やご相談は、公式LINEまたはお問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせくださいね！
皆様のご来店を心よりお待ちしております🎉