THE PERSONAL GYM 千葉駅前店です😊

涼しい日が増えて運動を始めやすい季節になりましたが、「久しぶりに身体を動かすと痛めそうで不安…」「何から準備すればいいか分からない」とお悩みではありませんか？
特に気温が下がってくる秋冬の時期は、いきなり重い負荷をかけるのではなく、まずは身体をほぐして準備を整えることが大切ですよ✨

まずはその日の状態を確認！無理のないストレッチから

当ジムでは、いきなりトレーニングに入るのではなく、まずその日のお身体の状態を確認するところから丁寧に進めていきます😊

日によって肩や腰の張り具合、疲れの溜まり方は一人ひとりさまざまです。
マットの上でリラックスしながら、トレーナーが腕を支えて優しく可動域を広げたり、硬くなりやすい部分をゆっくり伸ばしたりと、その日の調子に合わせた無理のないストレッチで身体を整えます。
マンツーマンで無理な力をかけずにサポートしますので、身体が硬い方や運動が初めての方でも心地よくリフレッシュしていただけますよ💪

専門職と連携した安心のサポート体制

当ジムは、医師・理学療法士・管理栄養士などの専門職と連携した体制を整えています✨

解剖学や運動学などの専門知識に基づき、お一人おひとりの柔軟性やお悩みに合わせたケアをご提案できるのが強みです。
「身体の左右バランスが気になる」「普段のデスクワークで肩や背中が重い」といったお悩みも、お気軽にご相談くださいね😊
専門的な視点を取り入れながら、無理なく続けられる安心の身体づくりを一緒に目指していきましょう♪

駅近で通いやすく手ぶらでもお気軽にどうぞ

THE PERSONAL GYM 千葉駅前店は、JR千葉駅・京成千葉駅から徒歩約5分と駅近で通いやすい立地にございます📍

白・黒・グレーを基調とした落ち着いた清潔感のある空間で、周りを気にせずご自身のペースでトレーニングに集中していただけますよ✨
ウェアやタオル、お水なども完備しておりますので、お仕事帰りやお買い物の合間にも手ぶらでお気軽にお立ち寄りいただけます🚶‍♀️

まずはお気軽に無料体験へお越しください

「運動が久しぶりで不安…」「ジムに通ったことがない」という方も大歓迎です😊
現在、無料体験トレーニングとカウンセリングを実施しております！

「まずはストレッチやジムの雰囲気を体験してみたい」という方も、公式LINEまたはお問い合わせフォームより、どうぞお気軽にお問い合わせくださいね！
皆様のご来店を心よりお待ちしております🎉