QUICK PERSONAL 千葉駅前店です。「1日中、自宅のデスクでパソコンに向き合っていたら、夕方には肩も腰もバキバキ」「体が重だるくて集中力が切れてしまい、仕事の効率が上がらない」。在宅ワークは通勤がない一方で、座りっぱなしの時間が長くなりがちです。

気づけば一歩も外に出ないまま、ガチガチの身体と疲れた脳を抱えて1日が終わってしまう…。そんなビジネスパーソンが増えています。当店は、そんなお悩みに向けた「30分リフレッシュ習慣」をご提案します。

理由1：30分で血流を整え、脳をスッキリリセット

長時間のデスクワークによる不調の正体は、「血流の滞り」と「脳の疲労」です。同じ姿勢を続けることで筋肉がこわばり、脳へ酸素や栄養が届きにくくなることで、集中力が落ちてしまいます。

当店は最初から最後までトレーナーがつきっきりの完全1対1の個別指導。デスクワークで弱りやすい背中やお尻などをピンポイントで刺激しながら、全身の血流を効率よく促すメニューをご提案します。キツすぎない、心地よい運動で体を動かすことで、30分後には頭がスッキリし、その後の仕事のスピードや集中度の変化を実感していただきやすくなります。

理由2：テレワークの合間に「荷物ゼロ」で寄れるタイパ重視ジム

「仕事が忙しくてジムのために時間を割けない」という方にこそ、1回30分のパーソナルトレーニングは相性が良いと考えています。JR千葉駅・京成千葉駅・千葉中央駅から徒歩5分の立地に加え、ウエア・シューズ・タオルはすべて無料レンタル。ReFaシャワーヘッドを採用したシャワールームも完備しているため、普段着のまま、カバン1つで手ぶら来店が可能です。

「午後の会議が始まる前のスキマ時間に」「今日の業務がすべて終わったご褒美に」など、在宅ワークの日も出社の日も、スケジュールを大きく崩さずに30分のリフレッシュ時間を組み込めます。

理由3：平日22時まで営業で、残業終わりのリセットにも

当店は平日10:00〜22:00、土日祝10:00〜20:00まで営業しています。24時間ジムのような無人空間とは異なり、遅い時間帯でもトレーナーが必ず在籍し、その日の疲れ具合やコンディションに合わせて安全にメニューを調整します。

仕事や家事で溜まったストレスを、その日のうちに軽く汗をかいてリセットすることで、夜のリラックス度合いや翌朝の目覚め方にも良い変化が生まれやすくなります。「その日をリセットしてから眠る」夜の習慣づくりに、パーソナルトレーニングを取り入れてみませんか。

身体を整えることは、ビジネスパーソンの大切なタスク

だらだらとスマホを見て過ごしてしまう30分を、自分のカラダと向き合う時間に少しだけ置き換えるだけで、1日のパフォーマンスは変わっていきます。当店では、定期的に通いやすい月額プラン、仕事のスケジュールに合わせてマイペースに使える回数券プラン、短期集中で通える通い放題プランなど、ライフスタイルに合わせやすい柔軟な料金プランをご用意しています。

まずは30分コースから気軽に始めて、慣れてきたらより本格的に整えたい方向けの60分コースへステップアップすることも可能です。千葉駅前エリアで、在宅ワークやデスクワークと両立しながらコンディションを整えたい方は、ぜひ一度QUICK PERSONAL 千葉駅前店にお越しください。がんばる毎日を、私たちがしっかりサポートいたします。

店舗情報

住所：千葉県千葉市中央区富士見2丁目14-1 千葉EXビル7階（千葉駅徒歩5分）