毎日休む間もなく続く育児、本当にお疲れ様です。

「産後のダメージが抜けきらない」

「子どもが大きくなってきたのに、ずっと腰痛や肩こりが治らない」……

そんなふうに、ご自身のことを後回しにして無理を重ねていませんか？

産後間もない方はもちろん、出産から数年経って慢性的な不調にお悩みの方まで。

出産を経験されたすべての女性へ向けて、千葉駅徒歩4分のスタジオで不調を根本からリセットする「『カラダの使い方』から整える体験レッスン」を開催いたします！

🌸 当レッスンの3つの特徴 🌸

① 【子連れOK】見守りスタッフ常駐で安心！

「子どもが泣いたらどうしよう…」という心配は不要です。

専任の見守りスタッフが同席しますので、ママはご自身の身体と向き合うことに集中できます。

※お子様が幼稚園や学校に行っている間の、ママお一人でのご参加も大歓迎です！

② 激しい運動は一切なし！

筋トレや激しい運動は行いません。横隔膜や骨盤底筋を意識した「呼吸法」と「マットピラティス」で、骨盤や背骨を正しく使えるように導き、本来の軽やかな身体へリセットします。

③ 最大5名の少人数制でしっかりサポート

パーソナルトレーナーが一人ひとりの身体のクセを見極めながら、丁寧にご指導いたします。運動が苦手な方も大歓迎です。

【開催概要】

• 日時： 5月7日(木) 11:00〜12:00

• 会場： RIVERLD千葉Ｂスタジオ（千葉市中央区登戸2丁目3-15 / 千葉駅徒歩4分）

• 定員： 先着5名様（少人数制でのご案内）

• 費用： 特別体験価格 2,000円（税込） ※当日会場にてお支払いください。

• 対象： 産後（数ヶ月〜数年問わず）の身体の不調を整えたい女性

• 持ち物： 飲み物、タオル、動きやすい服装

【お申し込み方法】

下記の受付期間内に、メールまたは公式LINEにて承ります。

メッセージに「5月7日体験レッスン受講希望」とご入力のうえ、ご連絡ください。

受付期間： 2026年3月19日(木)〜5月6日(水)

※定員になり次第、受付終了となります。

メール： ryo.sato.0114@gmail.com

公式LINE：公式LINEの登録はこちらから📲

【トレーナーからのメッセージ】

パーソナルトレーナー　佐藤 遼

これまで、産後特有の不調に悩むお母さんたちの姿を多く見てきました。運動を通して痛みを解消し、毎日の生活が「楽に」なるよう全力でサポートします。ぜひ一度、ホッと一息つきにいらしてください。皆様とお会いできるのを楽しみにしております！