こんにちは！ Relight（リライト）代表の佐藤です😊

今日は、定期的にお越しいただいた、千葉市中央区にお住まいのU様（60代）の素敵な変化をご紹介します。

もし、これを読んでいるあなたが 「最近、買い物の途中でベンチを探してしまう…💦」 「昔のようにスタスタ歩けないのが寂しい…」 と感じているなら、きっと勇気が出るお話です💡

◆「買い物が終わると、もうグッタリで…😥」

U様のお悩みは、多くの方が抱える切実なものでした。

「若い頃は歩くのが大好きだったのに、最近はそごうやペリエ千葉を少し回るだけで、腰や膝が重くなってしまって…。

『このまま歩けなくなったらどうしよう』って、急に不安になるんです」

年齢のせいだから仕方ない？ そう諦めかけていましたが、実は「年齢」が原因ではありませんでした🙅‍♀️

◆ 原因は「年齢」ではなく「長年の姿勢のクセ」でした

A様の姿勢を拝見すると、長年の習慣で背中がガチガチに固まり、呼吸がとても浅くなっていました。 これでは酸素が全身に回らず、すぐに疲れて当たり前です💥

そこでRelightでは、無理な運動は一切せず、

🌱 肋骨（あばら）を優しく緩める呼吸法

🦴 固まった背骨を解きほぐすやさしいワーク

この2つだけを、ゆっくりと行いました。

◆ 施術後、パッと表情が明るくなりました✨

セッションが終わり、立ち上がったU様が驚いた顔でおっしゃいました。

「あれ？ウソみたい！足にバネがついたみたいに軽いです！😲✨」

来るときは少し猫背気味だったのが、帰りは背筋がスッと伸びて、「これなら千葉公園のお散歩や今後の旅行も楽しめそうです🌸」と、笑顔でした。

📢【まいぷれをご覧の方へ】優先予約枠のご案内

「私のことかも…」と思った方へ。

現在、Relightは一人ひとりとじっくり向き合うため、ご新規様の受入人数を少し制限させていただいております。

ですが、地元・千葉の皆様にいつまでも元気でいてほしいという想いから、 「まいぷれを見た」と方を優先的にご予約枠を確保いたします🍀

「激しい運動は怖い」「運動が久しぶりだけど大丈夫？」という方こそ大歓迎です🙆‍♀️

Relightには60代や70代の方も多く通われていますので、安心してください。

【お申し込み方法】

以下のフォーム、またはお電話にてご希望の日時をお知らせください。 フォームからのお申し込みは24時間受け付けております📱

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※備考欄に「まいぷれを見た」と一言添えていただけるとスムーズです♪

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