「体力をつけたいけれど、ジムに通った経験がない」「一人だとモチベーションが保てず続きにくい」とお悩みではありませんか？

年齢を重ねるにつれて、日常の体調や運動不足が気になり始める40代以降の方こそ、日々の生活に心地よい運動を取り入れることが大切です。ブルックリンフィットネスクラブ ポートサイド店では、運動初心者の方でも安心して一歩を踏み出せる、無理なく続くトレーニングのある生活をサポートしています。

■ 一人では続きにくい方にも安心の寄り添うサポート

一般的なフィットネスジムでは、「マシンの使い方が合っているか不安」「自己流だと長続きしない」といった声を多くいただきます。

当店では、トレーナーが一人ひとりの体力やその日のコンディションに寄り添い、自分のペースで取り組めるメニューをご提案しています。最大3名までの少人数制オープンパーソナルや丁寧なスタッフサポートにより、過度な負荷をかけることなく、身体に優しい運動習慣を自然と身につけていただけます。誰かと一緒に歩む運動だからこそ、途中で挫折せず前向きに続けられます。

■ 身体を動かすたびに毎日が前向きになる感覚

運動を習慣にすることで得られるのは、体力づくりや身体の引き締まりだけではありません。

窓の外に広がる開放的な海の景色を眺めながら心地よく汗を流すひとときは、日頃の忙しさや慌ただしさを忘れさせてくれる大切なリフレッシュタイムになります。少しずつ身体が軽くなり、動くことの心地よさを実感するにつれて、「今日もちょっといい自分になれた」という前向きな充実感が毎日の生活に生まれます。

■ まずはお気軽に施設見学へお越しください

「運動から長く離れていた」「実際のジムの空気感を確かめたい」という方も、どうぞ気負わずにご来館ください。

落ち着いた上質な空間で、無理なく自分の身体と向き合える時間をお届けします。皆さまが新しい一歩を踏み出せるよう、スタッフ一同温かくお待ちしております。