運動を始めたいけれど「自己流のトレーニングで合っているか不安」「マシンの使い方が分からない」とお悩みではありませんか？

ブルックリンフィットネスクラブ ポートサイド店では、トレーナーが一人ひとりの目的に寄り添いながら進める少人数制のオープンパーソナルを実施しています。開放的な窓から光が差し込む心地よい空間で、無理なく着実にステップアップできる運動時間をサポートいたします。

■ フォームを丁寧に確認しながら目的に合わせてメニューをご提案

当店のオープンパーソナルでは、トレーニング中の姿勢やダンベルの動かし方、身体の使い方をトレーナーが間近で細かく確認します。

「引き締めたい」「体力をつけたい」「運動不足を解消したい」など、目指す姿はお一人おひとり異なります。だからこそ、それぞれの体力や当日の体調、目的に合わせたメニューを柔軟にご提案しながら進めていきます。正しいフォームを身につけることで、鍛えたい部位へしっかりと効かせることができ、怪我の予防にもつながります。

■ 女性の方やご夫婦・ご家族・会員同士でのご参加にもおすすめ

マンツーマンのパーソナルトレーニングだと少し緊張してしまうという女性の方も、適度な距離感で安心して受講していただけます。

また、お一人での参加はもちろん、ご夫婦やご家族、会員同士で一緒に参加できるのもオープンパーソナルの魅力です。声を掛け合いながら取り組むことで、運動を前向きに継続しやすくなります。周囲を気にせず集中できる落ち着いた環境で、心地よい汗を流してみませんか？

■ 見学・ご相談も受付中

「実際のトレーニング風景を見てみたい」「自分に続けられるか相談したい」という方は、ぜひお気軽に店舗見学へお越しください。

日々の暮らしに心地よい運動習慣を取り入れられるよう、スタッフ一同丁寧にお手伝いいたします。皆さまのご来館を心よりお待ちしております。