「ジムに通いたいけれど、ずっと高い会費を払い続けるのは経済的に厳しい」
「いつかは自分だけで、トレーニングできるようになりたい」

そのようにお考えの方も多いのではないでしょうか。

ブルックリンフィットネスクラブ ポートサイド店では、「短期間で技術を習得し、自分でトレーニングしたい」という方も大歓迎です。

そのような方には、パーソナルトレーニングを「一人でできるようになるための時間」として活用することをおすすめしています。

■3ヶ月で「習慣」を、半年で「変化」を
トレーニングは、正しい方法を身につければ、ご自身で実践できます。

◎最初の3ヶ月 → 運動の「習慣化」・マシンの正しい使い方の習得
◎3ヶ月〜半年 → 体つきの「変化」を実感し、自分でメニューを組める知識を定着させる

まずは3ヶ月、無理なく通って運動を日常の一部にしましょう。
そして半年経つ頃には、体が変わる喜びとともに、一人でも効果的なトレーニングができる知識が身についているはずです。

■「パーソナル」から「スタンダード」へステップアップ
自立を目指す方に、おすすめのプラン変更のタイミングがあります。最初の数ヶ月は「パーソナル会員(月額44,000円)」で、プロの指導のもとトレーニングの方法を身につけていきます。

そして一人でできる自信がついたら、月額10,780円の「スタンダード会員」へ移行し、ご自身のペースでトレーニングを継続します。このように、ご自身の成長に合わせてプランを変えていくのも、上手なジムの使い方です。

まずは無料見学で、施設の雰囲気やトレーナーの人柄を直接お確かめください。お問い合わせは「詳細」ボタンをクリック！