パーソナルトレーニングを受けても、「家に帰ると習ったことを忘れてしまう」「自分でもトレーニングしてみたい」と感じたことはありませんか？ 週に1回だけのレッスンでは、なかなか体の使い方が定着しないと感じる方も多いはずです。

■週1回のレッスンだけで大丈夫ですか？
せっかくプロに習っても、次のレッスンまでに間が空いてしまうと、フォームが自己流に戻ってしまうことがあります。 勉強やスポーツと同じで、トレーニングも「習う」だけでなく、その後の「復習（練習）」があってこそ、確実に身につくものです。 「週1回では物足りない」「もっと早く結果を出したい」 そう感じるのは、とても自然なことです。

■当店なら「習う」と「練習する」が両立できます
ブルックリンフィットネスクラブ ポートサイド店の「パーソナル会員プラン(月額44,000円)」は、専門的な「60分×4回のパーソナルトレーニング」に加え、「全営業時間マシン・各種設備が利用可能」がセットになったプランです。営業時間内に、マシン・各種設備をすべて利用できることが、結果を出すためのポイントとなります。

レッスンで習ったことを、その週のうちにジムで何度も実践できます。 この「反復練習」の環境があるからこそ、効率よく理想の体に近づけるのです。

＜スケジュールの例＞
・日曜日：パーソナルトレーニング60分でしっかり学ぶ
・火曜日：海を眺めながら有酸素運動でリフレッシュ
・木曜日：習ったメニューを自主トレで復習
・日曜日：もう一度パーソナルトレーニングを受ける

■パーソナル1回あたり11,000円という価格
月額44,000円と聞くと高額に感じるかもしれませんが、これをトレーニング4回分で割ると、1回あたり11,000円の計算です。 この金額の中に、60分のマンツーマン指導はもちろん、24時間営業時間のジム利用料もすべて含まれています。

単発で、その都度お支払いいただくよりも継続しやすいでしょう。「個室ジムでは予約日以外使えない」という悩みも、当店なら解決できます。

■こんな方におすすめです
◎週1回のレッスンだけでは物足りない方
◎習ったことをすぐに復習して身につけたい方
◎自分のペースでもジムに通いたい方
◎本気で結果を出したい方

まずは無料見学で、施設の雰囲気やトレーナーの人柄を直接お確かめください。皆様の理想の体づくりを、サポートいたします！お問い合わせは「詳細」ボタンをクリック！