地元暮らしをちょっぴり楽しくするようなオリジナル情報なら、千葉の地域情報サイト「まいぷれ」！
文字サイズ
海を眺めながら朝活！ ダイエットや健康増進など目的に合わせてトレーニングできるデザイナーズジムに潜入！
ケーズハーバー2階にオープンしたブルックリンフィットネスクラブ ポートサイド店
千葉みなとのケーズハーバー2階に、海を眺めながら優雅にトレーニングできるブルックリンフィットネスクラブ ポートサイド店がオープン！
トレーナーに代わって、AI搭載マシンがパーソナルなトレーニングを提供してくれるそう。
マシーントレーニングをしたことが無いけれど、ちゃんと操作ができるのか心配…。ということで、ブルックリンフィットネスクラブ ポートサイド店で最先端のトレーニングを体験してきました！
ブルックリンフィットネスクラブ ポートサイド店があるのは、ケーズハーバーの2階。
入口はオートロックなので、チャイムを押して鍵を開けてもらい入室！
セキュリティーもバッチリなので、夜間の一人利用も安心です。
店内は、黒を基調とした落ち着いたシックな空間。
壁一面窓ガラスなので、開放感抜群！ 海を眺めながら優雅にトレーニングできますね。
入会後は、専用アプリのQRコードをかざすと入退室できるようになります。
更衣室・シャワールーム完備。
ロッカーは、A4の書類やノートパソコンが入った鞄が楽々入る大容量！
シャワールームには、シャンプーなどのアメニティ完備。
更衣室には照明付きの鏡があり、身だしなみを整えられます。
お仕事前の朝活や仕事帰りに通いやすいですよ。
フェイスタオルやバスタオルは、貸し出し無料！ ウォーターサーバーも完備
健康管理アプリ「マイウェルネス」でワークアウトを管理できます
まずは「マイウェルネス」という、専用の健康管理アプリをダウンロード。
マシンに表示されるQRコード※をアプリで読み込み、マシンの設定をスタート。
無線LAN完備なので、データ通信も安心です。
初回の設定時間は、20~30分程。スタッフさんの説明を受けながら、体の可動域や筋力を計測。
2回目のトレーニングからは、椅子の高さをマシンが自動で設定してくれます。
計測したデータを基にAIが負荷を設定してくれるので、パーソナルに近い形でトレーニング可能です。
バイオサーキットマシンは7種類。
1つのマシーンのトレーニング時間は約5分。30分程の短時間で効率よくトレーニングできます。
マシンの操作方法は簡単！ スタッフさんがフロアにいるので、気軽に質問できます
・スタイル向上
・アンチエイジング
・ダイエット
・健康増進
・パフォーマンス強化
・フリーエクササイズ
トレーニング方法は簡単！ 波形に合わせてマシンを動かすだけ！
プログラムによって回数や負荷が異なり、ゲーム感覚でトレーニングできました。
限界まで体を追い込みたい方は、回数無制限のフリーエクササイズがオススメです◎
マシントレーニング初心者も、体を追い込んでパフォーマンスアップしたい方も満足できそうです♪
ゲームみたいで楽しいけれど、体に効きます！
トレーニングの出来具合によっては、AIが負荷を自動で変更してくれるので、その日のコンディションにあったベストなトレーニングが可能です。
休憩時間もマシンが設定してくれるので、無理なく楽しくトレーニングできます♪
音楽や動画でトレーニングのモチベーションＵＰ！
有酸素トレーニングマシンは、ランニング、自転車、階段運動、クロストレーナーの4種類。
多彩なプログラムから自分にあったものを選べます。
おすすめのプログラムは「SESSIONS」。画面でインストラクターが教えてくれます！
例えば、「スピードを上げましょう」「傾斜を変えて見ましょう」などインストラクターが画面で指示。
楽しみながら有酸素運動が可能です！
その他
「トレーニングルーティン」、「バーチャルワークアウト」など、楽しめるプログラムがあります！
動画を見たり、音楽を聴いたりしながら有酸素運動があっという間に終わります。
★９:00～22:00はスタッフ滞在時間！
不明点やマシンの操作方法で不安な部分は、フロアにいるスタッフさんに気軽に質問でき安心です。
海を見ながらのワークアウトは気分爽快！
自分の希望に合ったお好みのプログラムを探せます！
ブルックリンフィットネスポートサイド店では、すべてのプランでプログラムへの参加が可能です！
「美尻ピラティス」や「ストレスリリースヨガ」など、お悩みに合わせて選べるのも嬉しいポイント。
5人までの少人数制なので、初めてヨガやピラティスをする方も楽しくトレーニングできます。
セミパーソナルトレーニングは、正しいフォームでトレーニングできているかチェックの時間としても利用できるそう。
通常のスタジオトレーニングは、専用サイトからの予約制ですが、ショートクラスは予約不要。
15分でスタジオトレーニングを体験することができます。
★スタジオトレーニングのスケジュールはこちら
ケーズハーバーの2階です！
「AI搭載マシン」というと「操作が複雑なのでは…？」と心配でしたが、操作方法は想像以上に簡単！
初回の設定は、スタッフさんが付き添いながらしてくれるので、疑問点は何でも質問できて安心です。
海を見ながらトレーニングは、開放感抜群！
オシャレなジムでのトレーニングは、運動を続けるモチベーションにもなりそうです。
ぜひこの機会に入会してみてくださいね♪
※QRコードは(株)デンソーウェーブの登録商標です。
※取材時点の情報です。掲載している情報が変更になっている場合がありますので、詳しくは電話等で事前にご確認ください。
まいぷれ[千葉市] 公式SNSアカウント
