THE PERSONAL GYM 千葉駅前店です😊

「少しずつ肌寒くなってきたけれど、ジムにはどんな服装で行けばいいのかな？」
「運動を始めたいけれど、荷物が増えるのは大変そう…」

そんなふうに、これからの季節の準備や持ち物について迷っていませんか？
寒暖差が気になる時期こそ、ポイントを押さえて無理のないペースで心地よく運動をスタートさせましょうね✨

脱ぎ着して体温調節しやすい服装がおすすめです

秋から冬にかけてのトレーニングでは、身体が温まる前と動いた後で体感温度が大きく変わります😊

外の寒さに合わせて厚着のまま動いてしまうと汗冷えの原因にもなりますので、最初は羽織れるものを重ね、身体が温まったら脱いで調節できる服装を選ぶのが安心ですよ♪
動き始めはトレーナーがお身体の様子を見守りながら進めますので、無理のないペースで徐々に身体を慣らしていきましょうね💪

ウェアなどの貸し出し完備で手ぶら来店も安心

「仕事帰りやお出かけついでに、大荷物を持たずに通いたい」という方も多いですよね✨

当ジムでは、ウェアやタオルの貸し出しをご用意しております😊
ミネラルウォーターも完備しておりますので、準備に悩むことなく身軽にお立ち寄りいただけますよ！
持ち物の心配を減らして、リラックスしてご自身のトレーニングに集中してくださいね♪

専門職と連携した安心のサポート体制

THE PERSONAL GYM 千葉駅前店は、医師・理学療法士・管理栄養士などの専門職と連携したサポート体制を整えています✨

解剖学や身体の仕組みに基づいた知識を活かし、過度な負担のない安全な指導を徹底しておりますので、運動経験が少ない方も安心してお任せくださいね😊

千葉駅から徒歩約5分！駅近で通いやすい好立地

当ジムは、JR千葉駅・京成千葉駅から徒歩約5分と駅近で通いやすい場所にございます📍

白・黒・グレーを基調とした清潔感あふれる広々とした空間で、周りの視線を気にせず心地よく身体を動かせますよ✨
お仕事前やお買い物の合間にも、無理なく生活リズムに合わせて続けていただけます🚶‍♀️

まずはお気軽に無料体験へお越しください

「運動を始めたいけれど準備が不安…」という方も大歓迎です😊
現在、無料体験トレーニングと丁寧なカウンセリングを受け付けております！

あなたのお悩みや体力に合わせて、心地よく続けられる運動習慣を一緒に見つけていきましょうね✨
まずはお気軽にお問い合わせくださいね！
公式LINEまたはお問い合わせフォームより、皆様からのご連絡を心よりお待ちしております🎉