THE PERSONAL GYM 千葉駅前店です😊

「ダイエットやボディメイクを頑張っているけれど、変化が出ているか実感しにくい…」
「体重の数字ばかり気になって、モチベーションが続きにくい…」

そんなお悩みを感じたことはありませんか？
身体づくりでは体重や見た目の数値だけでなく、日々のトレーニングの中で起こる小さな身体のサインに気づくことが、楽しく続ける大切な秘訣ですよ✨

グラつきが減って動作がブレない！フォームの安定感という嬉しい変化

トレーニングを重ねていく中で、まず最初に現れやすいのがフォームの安定感です💪

スミスマシンでバーベルを押し上げる動作やスクワットなどを行う際、「最初は身体がグラついていたのに、足の裏全体でしっかり踏ん張れるようになった」「軸がブレずにまっすぐ上げ下げできるようになった」と感じる瞬間が増えてきます😊
これは、正しい身体の使い方が身について体幹や狙った筋肉がしっかり働き始めた証拠なんですよ♪

ダイエットやボディメイク中の方、身体の変化を感じたいすべての方に、ぜひ味わっていただきたい達成感です✨

セッション後のメモとトレーナーとの共有で次回がもっと楽しみに

当ジムでは、トレーニングが終わったあとに「今日の感覚はどうだったか」をメモして振り返ることをおすすめしています📝

「今日はいつもより背筋がピンと伸びた」「前よりブレずに動かせた」といった些細な感覚をセッション後に書き留め、担当トレーナーと共有してみてください😊
トレーナーと一緒に変化を言葉にして確認し合うことで、ご自身の成長がしっかりと実感できますし、次回のセッションをよりお身体の状態に合わせた無理のないメニューへとアップデートしていくことができますよ✨

専門職と連携した安心のマンツーマンサポート

THE PERSONAL GYM 千葉駅前店は、医師・理学療法士・管理栄養士などの専門職と連携したサポート体制を整えています✨

専門的な知見に基づき、お一人おひとりの骨格や関節の動き、体調に寄り添った完全マンツーマン指導を行っております😊
マシンの横でトレーナーが姿勢や手元をしっかり見守りながら進めますので、運動経験が少ない方でも無理なく安全に正しいフォームを身につけていただけますよ💪

千葉駅から徒歩約5分！手ぶらで通いやすい快適な環境

当ジムは、JR千葉駅・京成千葉駅から徒歩約5分と駅近で通いやすい好立地にございます📍

白・黒・グレーを基調とした落ち着いた清潔感のある空間で、周りの視線を気にせずトレーニングに集中していただけます✨
ウェアやタオル、ミネラルウォーターなども完備しておりますので、お仕事帰りやお買い物の前後にも手ぶらでお気軽にお立ち寄りいただけますよ🚶‍♀️

まずはお気軽に無料体験へお越しください

「運動が久しぶりでフォームに自信がない…」という方も大歓迎です😊
現在、無料体験トレーニングと丁寧なカウンセリングを受け付けております！

あなたのお悩みや目指す身体の姿を、ぜひリラックスしてお聞かせくださいね✨
「まずはお気軽にお問い合わせくださいね！」
公式LINEまたはお問い合わせフォームより、皆様からのご連絡を心よりお待ちしております🎉