QUICK PERSONAL 千葉駅前店です。「パーソナルトレーニングに興味はあるけど、料金が高そう」「自分に合うトレーニング方法が分からない」「ジムに通っても、何をすればいいか迷ってしまう」そんなお悩みはありませんか。

当店では、30分4,400円（税込）〜から始められる本格パーソナルトレーニングをご用意しています。短時間でも目的に合わせて効率よく、ダイエット・ボディメイク・姿勢改善・筋力向上まで、経験豊富なトレーナーが完全マンツーマンでサポートします。

QUICK PERSONALが大切にしていること

パーソナルトレーニングと聞くと、「きついトレーニングをする場所」「大会を目指す人だけが通う場所」というイメージを持つ方もいるかもしれません。当店では、初心者の方から本格的なボディメイクを目指す方まで、一人ひとりの目的や体力レベルに合わせた指導を行っています。

「運動習慣をつけたい」「体重を落としたい」「見た目を引き締めたい」「姿勢を良くしたい」「肩こりや腰まわりの不調を見直したい」「自己流トレーニングを卒業したい」「大会に向けて本格的に身体を作りたい」など、目的はさまざまです。

QUICK PERSONALでは、ただトレーニングをこなすのではなく、フォーム・負荷設定・身体の使い方・生活に合わせた続け方まで、目的に合わせて丁寧にサポートします。

トレーナー紹介（五十音順）

吉野 竜也

ボディメイク競技で、優勝8回・準優勝5回・3位入賞3回・オーバーオール優勝1回の実績を持つトレーナーです。豊富な大会経験を活かし、見た目の変化にこだわったボディメイクはもちろん、ダイエットや姿勢改善まで幅広くサポートします。

「しっかり身体を変えたい」「正しいフォームでトレーニングしたい」「筋肉をつけながら引き締めたい」方に向けて、一人ひとりの身体に合わせたトレーニングを提案。初心者の方にも分かりやすく、無理なく続けられるよう丁寧にサポートします。

中野 雅士

前職の大手フィットネス会社での指導実績を含め、これまでに2,000名以上を指導してきたトレーナーです。スポーツパフォーマンス向上、身体のケア、年齢や目的に合わせたオーダーメイドトレーニングを得意としています。

「身体を動かしやすくしたい」「疲れにくい身体を作りたい」「自分に合った運動を知りたい」「年齢に合わせて無理なく続けたい」方にもおすすめ。自身も6年連続で夏のトライアスロンに出場しており、その経験を活かした実践的なサポートも可能です。

工藤 ライモ

2025年ボディコンテストで準優勝の実績を持つトレーナーです。自身の競技経験を活かし、フォームや負荷設定を大切にしながら、一人ひとりの目標に合わせたトレーニングを行います。

ボディメイク・ダイエット・筋力向上まで、結果にこだわった指導が強みです。「正しく鍛えたい」「身体を引き締めたい」「筋力をつけたい」「自己流では変化が出なかった」方に向けて、基礎から丁寧にサポートします。

三橋 愛香

ボディメイク競技で、2025年は3位入賞2回・4位入賞1回、2024年は優勝3回・オーバーオール優勝2回の実績を持つトレーナーです。大会経験を活かしながら、ダイエット・ボディメイク・姿勢改善まで、一人ひとりの目的に合わせて丁寧にサポートします。

「女性らしいラインを作りたい」「引き締まった身体を目指したい」「初めてのパーソナルで不安がある」「無理なく続けられる方法を知りたい」方にも寄り添いながら、分かりやすく指導します。

初心者の方も安心して始められます

QUICK PERSONALでは、トレーニング経験がない方でも安心して始められるよう、マシンの使い方や正しいフォームから丁寧にご案内します。「運動が苦手」「ジムに通ったことがない」「何をすればいいか分からない」という方でも大丈夫です。

いきなり難しいトレーニングを行うのではなく、今の身体の状態や目的に合わせて、無理なく続けられる内容をご提案します。

目的に合わせたサポート内容

ダイエット
体重を落とすだけでなく、見た目の変化やリバウンドしにくい身体づくりをサポートします。過度な運動ではなく、続けやすいトレーニングを大切にしています。

ボディメイク
筋肉をつけたい、引き締めたい、メリハリのある身体を作りたい方に向けて、フォームや負荷設定まで細かく指導します。

姿勢改善
猫背や反り腰、身体の使い方のクセが気になる方に向けて、トレーニングを通じて姿勢や動きの改善を目指します。

筋力向上
日常生活を快適にしたい方から、スポーツパフォーマンスを高めたい方まで、目的に合わせて筋力アップをサポートします。

30分4,400円〜で始められるパーソナルトレーニング

「パーソナルは高くて続けにくい」というイメージをお持ちの方にも通っていただきやすいように、当店では30分4,400円（税込）〜のプランをご用意しています。短時間でも完全マンツーマンだからこそ、目的に合わせて効率よくトレーニングできます。

忙しい方でも、ライフスタイルに合わせて続けやすいのが特徴です。お仕事前後やお買い物ついでに、「自分のための30分」を取り入れてみませんか。

まずは無料体験でご相談ください

身体の悩みや目標は、人によってさまざまです。だからこそ、まずは現在の身体の状態や目的を確認しながら、自分に合ったトレーニング方法を知ることが大切だと考えています。

「自分にもできるか不安」「どのトレーナーが合うか相談したい」「まずは雰囲気を見てみたい」そんな方は、ぜひ無料体験をご利用ください。QUICK PERSONALのトレーナーが、あなたの理想の身体づくりを完全マンツーマンでサポートいたします。

理想の身体を、もっと身近に。千葉駅前で、30分から始められる本格パーソナルトレーニングを体験してみませんか。