いつもSOGA KICK BOXING GYMをご利用いただきありがとうございます。本日は、代表・蘇我英樹の2冊の著書『勝利の食事理論』『捨て體 SUTEMI』をご紹介します。

『勝利の食事理論』――身体を進化させる実践哲学

33歳で現役を引退した男が、43歳で辿り着いたのは「ただ痩せる」「ただ筋肉をつける」だけではない、新しい身体づくりの境地でした。本書では、腸・断食・ミネラル・脂質・習慣といったキーワードから、“戦う身体”を再構築するための考え方と実践法をまとめています。

元世界王者としてのリアルな減量経験やコンディショニング、メンタルの整え方など、ジムでの指導にも直結する内容になっています。

『捨て體 SUTEMI』――“無の打撃”が生まれるまで

もう一冊の『捨て體 SUTEMI』は、「究極の打撃とは何か」という問いを追い続けた末に辿り着いた、打撃と人生の哲学書です。力か、速度か、技術か――その答えを探る中で見出したのは、「完成を捨てる」「恐怖を捨てる」「自我を捨てる」という“捨てる”思想でした。

格闘技のテクニック解説にとどまらず、思考の枠を壊し、概念をアップデートしていくためのヒントとしても読んでいただける一冊です。

Kindleでいつでも読める会長の思考と経験

『勝利の食事理論』『捨て體 SUTEMI』はいずれもAmazon Kindleで配信中です。スマホやタブレット、PCなどから、場所を問わずお読みいただけます。Kindle Unlimited対象の方は、追加料金なしでの読書も可能です。

ジムでのトレーニングとあわせて、代表の思考や経験に触れていただくことで、日々の練習やコンディションづくりがより深く、楽しくなるはずです。ご興味のある方は、ぜひチェックしてみてください。