いつもSOGA KICK BOXING GYMをご利用いただきありがとうございます。話題のオンラインボクシング「KO ARTIST」クラスに、デスクワークの合間に取り組める“ながらトレーニング”ガイダンスが加わりました。

どこにいても参加できるオンラインボクシング

KO ARTISTクラスは、全国どこからでも参加できるオンラインキックボクシングプログラムです。ご自宅はもちろん、出張先やリモートワーク中など、場所を選ばずにキックボクシングで汗を流せます。ダイエットをしながらKOスキルも身につけたい方におすすめの内容です。

デスクワーク中にできる10分以内の“ながらトレーニング”

オンラインレッスンでは、デスクワークの合間に取り入れやすい10分以内のメニューもご案内しています。例えば、以下のような動きを組み合わせています。

• 座ったままできるパンチ動作で、上半身をリフレッシュ
• 肩まわりを大きく使うシャドーで、凝り固まった部分をほぐす動き
• 体をひねる動作を取り入れた腹部まわりのトレーニング

短時間でも続けることで、運動不足の解消や気分転換につながります。

オンラインKO ARTISTクラス会員募集中

オンラインKO ARTISTクラス会員は、月額5,500円（税込）でご利用いただけるプランです。忙しくてジムに通う時間が取りづらい方でも、すき間時間で身体を動かしやすい内容になっています。SOGA KICK BOXING GYMのオンラインボクシングで、ダイエットとKOスキルを一緒に目指してみませんか。

オンラインKO ARTISTクラスの詳細・お申し込みはこちら

※レッスン内容や参加方法の詳細は、当ジムまでお気軽にお問い合わせください。