こんにちは！ちば地域若者サポートステーション（ちばサポステ）です🌱✨

「人と話すときに緊張してうまく伝えられない……💭」
「日々の生活の中で、いろいろなことを不安に感じて考えがまとまらない」
お仕事や進路を考えるなかで、対人関係や気持ちのコントロールに悩むことはありませんか？😊🤝

ちょっと見方を変えるだけで、気持ちが軽くなり、自分らしく過ごしやすくなることがあります。今回は、臨床心理士を講師にお迎えし、こころの仕組みを分かりやすく学ぶ「生活に役立つ心理学講座（全5回）」の第3回・第4回を開催いたします！自分らしく一歩を踏み出すヒントを、一緒に見つけてみませんか？💡✨

🧠 11月開催の講座内容

日常生活や就職活動でのコミュニケーション、気持ちの整理に役立つ2つのテーマをご用意しました。

• 第3回『エゴグラムを通して心地よいコミュニケーションを築こう』🌱
  【日時】11月5日（木）10:00～12:00
  対人関係で自分がどんな行動パターンをとっているかを可視化し、自己理解を深めます。自分の傾向を知ることで、相手との心地よい関わり方のヒントが見つかります。
• 第4回『考え方を少し変えて気持ちを楽にしよう』🌈
  【日時】11月19日（木）13:00～15:00
  「人見知りで話しかけられない」「不安で頭がいっぱいになる」といった場面で、考え方を少し柔らかく捉え直して気持ちを楽にするコツを学びます。

※全5回のシリーズ講座です。今後の予定は後日お知らせいたします。

📝 開催概要

【場所】
ちば地域若者サポートステーション
（千葉市美浜区幕張西4-1-10 ちば仕事プラザ内）

【対象者】
15歳～49歳までの現在無業の方で、就労を目指す方

【参加費】
無料

※受講には、ちば地域若者サポートステーションへの利用者登録が必要です。

🌱 あなたのペースで、小さな一歩を応援します

ちばサポステは、15歳から49歳までの働くことに悩む方とそのご家族のための無料の公的就労支援機関です🏢🤝

焦って答えを出す必要はありません。「まずは話を聞いてみたい」「自分のペースでできることから始めたい」という気持ちを大切に、ゆっくり進めていきましょう👣😊

講座への参加お申し込みや利用登録のご相談は、お電話（043-351-5531）またはメール（chibasapo@hisyo-work.com）よりお気軽にお問い合わせください。皆さまのご参加を温かくお待ちしております🌸