こんにちは！ちば地域若者サポートステーションです🌱✨

「面接や職場で、うまく人と話せるか不安……」💦💭
「相手の質問にちゃんと答えられているか、いつもドキドキしてしまう」😣

そんなお悩みを抱えていませんか？就職活動や新しい職場でのスタートを前にすると、コミュニケーションへの不安はどうしても大きくなりがちですよね。でも、ちょっとした意識の向け方を知るだけで、日々の会話はぐっと気持ちが楽になります😊✨

💥 気づかないうちに「会話ドッジボール」していませんか？

会話はよく「キャッチボール」に例えられます⚾🤝
相手が受け取りやすい場所へふわっと投げ、相手が投げ返してくれたボールをしっかり受け止める。これが心地よい会話の基本です。

ところが、緊張や「うまく話さなきゃ！」という焦りがあると、知らず知らずのうちに「会話ドッジボール」になってしまうことがあります💥😱

たとえば……
・相手の意図を確認する前に、自分の言いたいことだけを豪速球でぶつけてしまう🗯️💨
・相手からの質問の球を、怖くて思わず避けてしまう（質問と違う返答をしてしまう）💦🏃
・相手が捕れない遠くの方向へ剛速球を投げてしまう😵⚾

一生懸命になればなるほど、ボールを相手に当てにいってしまったり、受け取りにくくしてしまうのは自然なことです。まずは「あ、いまドッジボールになっていたかも！」と気づくだけでも、大きな前進ですよ🌱✨

🌱 職場で今日から活かせる！心地よい会話の3つのコツ

職場や面接の場で信頼関係を育むための、やさしいキャッチボールのコツを3つご紹介します😊✨

• 👂 まずは相手のボールを両手で受け止める
  相手が話し終えるまでしっかり耳を傾け、「そうなんですね」「承知いたしました」と一度受け止める合図を返しましょう。すぐに投げ返そうと焦らなくて大丈夫です🤝🌱
• 🎯 相手の胸元をめがけて、短い言葉で返す
  たくさんの情報を一気に投げると、相手も受け止めきれなくなります。「結論から短く伝える」を意識すると、相手にとって受け取りやすいやさしいボールになります✨💬
• 🤲 最後に「質問」や「確認」を添えてパスする
  「〇〇という理解で合っていますでしょうか？」「〇〇さんはどう思われますか？」と一言添えることで、自然に相手へボールが渡り、スムーズなやり取りが続きます🌿😊

🌈 最初から完璧じゃなくて大丈夫。一歩ずつ進みましょう

会話のスキルは、筋トレと同じで少しずつ慣れていくものです💪🌱
一度にすべてを完璧にやろうと気負わなくて大丈夫。まずは毎日のちょっとした挨拶や、身近な人とのやり取りから「やさしいキャッチボール」を意識してみませんか？😊✨

ちばサポステは、就職活動に向けて一歩を踏み出したいあなたをいつでも応援しています。焦らず、あなたのペースで進んでいきましょうね🌱🤝✨