ちば地域若者サポートステーション（ちばサポステ）です。

2026年8月のプログラム予定が決定しました。今月から、新プログラム「生活で役立つ心理学」が月2回スタートします。日常生活や人間関係で役立つ心理学を、わかりやすく学びながら、自分自身の考え方や行動を見つめ直してみませんか？

新プログラム「生活で役立つ心理学」のご案内

これまで実施してきた臨床心理士によるプログラムをバージョンアップし、日々の生活や人間関係に役立つ心理学をテーマにした講座として月2回開催します。

第1回：生活で役立つ心理学①
テーマ：私たちの物事の捉え方を理解しよう！
内容：白か黒かで決めつけてしまう考え方や、「どうせうまくいかない」と否定的にとらえてしまう思考のクセを取り上げ、認知のゆがみを理解しながら、少しラクに考えられるヒントを探していきます。

第2回：生活で役立つ心理学②
テーマ：私たちの思考のクセを理解しよう！
内容：周りの評判だけで人を判断してしまう、変えた方が良いと感じても今のままを選んでしまう…といった思考のパターンに目を向け、自分のクセを知り、対処の仕方を一緒に考えていきます。

※いずれのプログラムも、参加にはちばサポステへの登録が必要です。

8月の主なプログラムと5つのステップ

8月も、就職準備や生活リズムづくりをサポートする多様なプログラムを実施します。

・STEP1（日々の自己管理）
心と体の健康トレーニング、外出習慣Dayなどを通して、生活リズムや体調を整える力を育てます。

・STEP2（コミュニケーション）
自己開示のコツ、ソーシャルスキル講座、朗読の時間、保護者の会など、人との関わり方や感情の整え方を練習します。

・STEP3（視野を広げる）
職業人講話やOB・OG交流会、外出散策Dayなどで、働き方や進路のイメージを広げていきます。

・STEP4（就活スキル）
キー操作だけで履歴書を作成するPC講座、職務経歴書づくり、ビジネスマナー、求人票の読み解きガイド、履歴書作成サポートセミナーなど、応募書類や仕事理解に役立つ内容です。

・STEP5（勤務実践に向けた準備）
面接トレーニング①・②など、実際の応募や勤務を見据えた練習の機会も用意しています。

※プログラムはすべて予約制・無料です。開始は10:00、終了は15:00が基本です。遅刻・欠席の際は、事前にご連絡をお願いします。プログラム内容は急遽変更になる場合があります。

対象・ご利用方法について

ちばサポステは、現在お仕事や学校に通っていない15～49歳の方と、そのご家族・保護者の方を対象とした、無料の就労支援機関です。

個別相談や各種プログラムを組み合わせながら、生活リズムづくりから自己理解、応募書類作成、面接準備までを一人ひとりのペースに合わせてサポートします。「まずは雰囲気を知りたい」「心理学のプログラムだけ聞いてみたい」といったお問い合わせも歓迎です。

※利用・参加はいずれも無料・予約制です。8月の詳しいプログラム日程やお申込み方法は、ちば地域若者サポートステーションまでお問い合わせください。