千葉駅近くのコンディショニング・サポートをしている「Relight（リライト）」です🌿

「マッサージに行っても、数日でまた肩こりや腰痛が戻ってしまう」

「運動不足を解消したいけれど、激しい筋トレやジムは自信がない…」

「休日は家族のために使うから、平日の午前中に自分のメンテナンスをしたい」

そんな運動初心者の方や、慢性的な不調でお悩みの方にご好評いただいている少人数制クラスですが、ありがたいことに現在【木曜9:30〜】の枠が満席に近づいております。

そこで新たに【木曜 11:00〜12:00】のクラスを新設いたしました✨

■ なぜ「木曜11:00」がおすすめなの？（2つの理由）

実は、11時からの1時間は、体を整えるのに「最も効率が良く、贅沢な時間」なんです。

① 買い物やランチの前に、代謝と歩幅をアップ！🛍️

ペリエ千葉やそごう千葉店でのお買い物、あるいはお友達とのランチ。

その前にRelightで股関節や背骨の可動域を広げておくと、歩幅が広がり、歩くのが驚くほどラクになります。体がスッキリした状態でのランチは格別ですよ！

② 病院やマッサージの「根本改善」として🏥

木曜の午前中に、近隣のクリニックや歯医者さんに行かれる方も多いと思います。

「治療の後は、自分で体を整える（運動する）」をセットにすることで、痛みを繰り返さない一生歩ける足腰の土台が作れます。

■ Relight（リライト）のコンディショニングとは？

Relightは、一般的なフィットネスのように「重いものを持ち上げて鍛える」場所ではありません。

呼吸を整えながら体の緊張をゆるめ、使えていない筋肉（内ももやお尻など）を再教育していく【姿勢改善】のサポートです。

お一人おひとりの体のクセに寄り添うため、定員6名の少人数制にこだわっています。

「体が硬くて不安…」という方にこそ、受けていただきたいです。🧘‍♀️

■ まずは無料体験で「体の軽さ」を実感してください

「私のガニ股も治るかな？」

「今の腰痛でも参加できる？」

といった不安がある方も、ご安心ください。

現在【無料体験】を随時受付中です！

定員（6名）が埋まる前に、ぜひ一度、帰る時の「体が軽くなる感覚」を味わいに来てくださいね。🌺

お申し込みやご相談は下記の『予約』ボタンから📲