こんにちは、e-Team千葉みなとです。

昨日、関東甲信地方が梅雨入りしたとみられるとの発表がありました。

この時期になると、「なんとなく頭が痛い」「身体がだるい」と感じる方もいるのではないでしょうか。実は私もその一人で、天気が崩れると頭痛を感じることがあります。

気圧の変化による体調不良は、決して珍しいことではありません。利用者様の中にも同じような悩みを持つ方がいらっしゃいます。

そんな時は、早めに休憩を取ったり、水分補給を意識したりしながら過ごしています。無理をせず、自分の体調と相談しながら過ごすことも大切ですね。

これからしばらくは梅雨の季節。天気予報だけでなく、自分の体調にも少し目を向けながら過ごしてみてはいかがでしょうか。

e-Team千葉みなとでは、利用者様それぞれの体調やペースに合わせた支援を行っています。見学やご相談も随時受け付けていますので、お気軽にお問い合わせください♪