こんにちは。ジャザサイズ千葉市美浜区／岡谷真由美クラスです。

今日はしとしと雨ですね☔️

こんな日は思い切って体を動かして気分転換するのもおすすめです。

最近ちょっと運動できてないな…って方へ。雨で外に出るのが億劫な日こそ、体を動かすとスッキリします。

平日午前はローインパクトでゆったりスタート

平日午前に時間が取りやすい方には、火・木10:40〜のローインパクトクラスがおすすめです。

運動が久しぶりで体力にちょっと自信がない方でも、ジャンプやスキップを控えた激しすぎない動きでできるところから少しずつ一緒に慣れていけるクラスです🤗

お仕事帰りや週末には夜クラス・土曜クラスを

お仕事帰りに気分転換したい方や、平日は忙しくてなかなか運動の時間がとれない方には、水・金の夜クラスや土曜朝クラスもおすすめです。

1日の終わりや週末に、音楽に合わせて体を動かして気持ちを一度リセットする時間としてご活用ください✨✨

4月のうちに一度リセットしませんか？

来週のクラスはまだご予約に余裕があります。

4月のうちに一度、体と気持ちをリセットしませんか？

初めての方は体験からのご参加も可能です。

「ちょっと気になるな」という方は、まずは体験予約やお問い合わせからお気軽にどうぞ。