こんにちは！ジャザサイズ千葉市美浜区/岡谷真由美クラスです。
今年も残すところあとわずかとなりましたね。

年末年始はイベントが盛りだくさん！忙しい時期だからこそ、ジャザサイズで汗を流して心も体もリフレッシュしませんか？

■寒さに負けない体づくりをサポートします！

寒くなると、つい家にこもりがちになり運動不足を感じる方も多いのではないでしょうか。

ジャザサイズは、最新のヒット曲に合わせて楽しく体を動かすダンスフィットネスです。有酸素運動と筋力トレーニングをバランス良く組み合わせているので、効率的に体を温め、代謝を上げることができます。

「運動は久しぶり…」という方も大歓迎です😊
前で踊るインストラクターの真似をして身体を動かすだけ！ご自身のペースで無理なくご参加いただけます。

年末の忙しい時期を元気に乗り切るために、一緒に楽しく汗を流しましょう！
皆様のご参加を心よりお待ちしております。

※体験のご予約やご質問はお気軽にお問い合わせください。