当ジムが導入しているAI搭載マシン「バイオサーキット」、もうお試しいただけましたでしょうか。ご自身の筋力や目的に合わせて、AIが自動で負荷を調整してくれる、まるでパーソナルトレーナーのような存在です。多くのお客様から、ご好評をいただいております。

トレーニングの記録データはいつでも確認できるので、自身の体の変化と向き合う「新しい発見」があり、モチベーションの維持にもつながるといったお声もいただきます。

そんな頼れる「バイオサーキット」がこの度アップグレードし、プログラムがさらに充実いたしました！　今回は、目的別におすすめのプログラムをご紹介します。

■筋肉をしっかりつけたい方へ
筋力アップやボディメイクを目指す方には、「HYPERTROPHY（ハイパートロフィー）」がおすすめです。ご自身の状態に合わせて最適な負荷をAIが自動で調整するため、効率よく筋肉にアプローチすることが期待できます。

■運動初心者やダイエットを目指す方へ
「運動を始めたばかりで何をしていいかわからない」という方には、「TONE（トーン）」メニューがぴったりです。体の引き締めや代謝アップ、健康増進など、幅広い目的をサポートします。無理のない負荷で、気持ちよく体を動かせます。

■スポーツのパフォーマンスを高めたい方へ
ゴルフの飛距離を伸ばしたい、もっとキレのある動きを手に入れたいなど、スポーツや日常動作の質を高めたい方には「POWER（パワー）」や「STRONG（ストロング）」がおすすめです。瞬発力や筋力を鍛え、より動ける体づくりを目指せます。

中・上級者向けのプログラムも充実しております。プログラムの選択メニューで「COSTOM（カスタム）」をタップして、ぜひお試しください。

AIにトレーニングプランを任せることで、頭をからっぽにして目の前の海を眺めたり、仕事のアイデアを整理したりと、トレーニングの時間をより豊かに使うことができます。

操作方法など、ご不明な点がございましたら、いつでもお気軽にスタッフまでお声がけください。私たちが丁寧にサポートいたします。