こんにちは！
レディースクラスでは、バランスボールを使ったレッスンも行っています。
バランスボールを活用することで、体のバランス感覚や柔軟性の向上、さまざまな効果が期待できます。
女性限定のクラスなので、初心者🔰でも安心して参加できます。

〖レディースクラス〗
　　月曜日　12時～13時
　　木曜日　11時～12時
　週２回行っています。
　どなたでも参加可能です！

★只今、無料体験を実施しています。
　例えば・・・
　パンチ&キックの基礎を軽く練習してから『レディースクラス』参加したい！⇒もちろんOKです👍🏻
　
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～体験のお申込方法～
メールでのお申込は【予約する】をタップ。
電話でのお申込は【電話する】をタップ。

【体験時の持ち物】
　♢動きやすい服装（Ｔシャツ・短パン等）
　♢タオル
　♢飲み物
※グローブ・軍手はお貸し致します。
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