こんにちは！
体幹クラスに参加する会員さんは、ご自身の腹筋の状態に気づく方が多いですね。
腹部の筋肉が十分に発達しないと、体を支える力や安定性に欠けてしまいます。
腹筋の不足は、姿勢の悪化や腰痛の原因にもなることがあります。
当ジムでは、週３回『初級体幹クラス』を実施しています。
【体幹クラス🔰】
　月曜日・水曜日・金曜日
　11時～11時半
　※どなたでも参加可能！

『無料体験実施中』ですので、パンチ&キックと合わせて、体幹クラスも体験してみませんか⁉️

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～体験のお申込方法～
メールでのお申込は【予約する】をタップ。
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【体験時の持ち物】
　♢動きやすい服装（Ｔシャツ・短パン等）
　♢タオル
　♢飲み物
※グローブ・軍手はお貸し致します。
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