土曜日の朝、千葉公園の開放的な空間でパークヨガを開催します。

呼吸法、無理のないヨガポーズ、短いリラクゼーションを組み合わせた内容です。柔軟性や上手さを競うクラスではありませんので、ヨガが初めての方や、身体が硬いと感じている方もご自身のペースでご参加いただけます。

進行は日本語です。ご希望に応じて簡単な英語サポートも可能です。定員は6名。公式URLの予約ページからお申し込みください。