千葉みなと　海沿いのリンパドレナージュサロン♪ 営業時間に関して再度お知らせです。

[2021/03/08] Naturalia skyblueのニュース

味噌作り講座に参加！

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○再び、お知らせになります。
先日3/8以降の営業時間に関して
21時までになりますとご連絡しましたが
緊急事態宣言が2週間延長になった為
3月21日までは20時までになります。

その後に関しましては、緊急事態宣言の解除状況によって変更になる可能性はありますが、またご連絡させていただきます。度々の変更でご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い申し上げます。

○発酵食品の味噌作り講座に参加しました！
zoom講習に参加となりましたが楽しかったです♪

そこで教えて頂いたのが
春の訪れを感じる、二十四節気「啓蟄」けいちつ
(3/5から20日くらいまでの期間)「冬ごもりをしていた虫たちが土の中から出てくる頃」という意味で、春の気配を感じて、冬ごもりをしていた虫たちが活動を開始する頃なんですね。
私たち人間も同じで春は活動しやすくなります。
冬にたまった余分な物を排出するデトックスの季節が春です。
ストレッチや運動、お散歩、マッサージなどをして血流やリンパの流れを良くして行きましょう！
老廃物も下半身にたまりやすくなるので、むくみもおこりやすいです。下から上に流れを良くしてスッキリしたいですね。

春に芽吹く山菜、野草、など苦味のある食材
(タラの芽、ふき、うど、菜の花、たけのこ
春菊)などを取り入れると良いです。
苦味は、毒素を排出し、血液を浄化してくれる力に優れています。

その他、春にオススメ野菜
アスパラ、春キャベツ、にんじん、新玉ねぎ
新じゃがなど

デトックス力を上げる、発酵食品 No.1 の味噌もプラスしましょう！
味噌はお味噌汁とかで手軽に取り入れる事が出来ます。特に朝味噌汁を飲む事によって
睡眠力をアップさせるホルモンがつくられるので
オススメだそうです。

味噌は腸内細菌のバランスも整えてくれて
免疫アップ！

味噌作りをした時に塩や麹、大豆を手で混ぜ合わせていたら麹菌のパワーで手がツルツルになりました！
熟成させた3ヶ月後に美味しい味噌が出来上がるのが楽しみです♪

名称	Naturalia skyblue
フリガナ	ナチュラリアスカイブルー
住所	260-0024 千葉市中央区中央港1-20-1 ケーズハーバー2階
アクセス	JR千葉みなと駅千葉港方面出口より徒歩7分
電話番号	090-3916-7643 ご予約優先となっております。直前のご予約はお問い合わせください。
営業時間	11：00～21：00 時間外の施術もご相談ください。緊急事態宣言の発令に従い、2月末までの営業時間は20：00までといたします。
定休日	不定休
クレジットカード	VISA/Master/JCB/American Express/Diners Club
電子マネー・その他	交通系ICカード(*)
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