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Bell Posent

楽体(ラクダ)/ エクササイズ

猫背や肩こりを解消! 楽体(ラクダ)ストレッチで、美しい姿勢に

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「Bell  Posent」猫背や肩こりを解消! 楽体(ラクダ)ストレッチで、美しい姿勢に
手軽に持ち運べて、どこでも運動できるダイエット器具として注目されている楽体(ラクダ)。

楽体(ラクダ)を使ったストレッチ体操を、幕張イオンモールと西都賀を中心にレッスンしています。

体のかたい人はもちろん、年齢を問わず誰にでも簡単にできるのが魅力!

柔軟性を高めて、美姿勢としなやかな体をつくりましょう。

体の柔軟性を高めて、しなやかで美しい姿勢の体をつくります

楽体(ラクダ)は、ゴルフなどスポーツ選手のパフォーマンスを高めるためのハルメソッド理論から考案されました。ほどよい力で楽体(ラクダ)を引っ張ることで、肩甲骨まわりやわき腹など普段あまり使われていない部分の筋肉を動かします。
楽体(ラクダ)が体を支える補助をしてくれるので、体がかたい人にこそオススメです!
トレーナー 河野 眞美
NPO法人国際姿勢協会 認定指導者「Bell  Posent」
トレーナー 河野 眞美
NPO法人国際姿勢協会 認定指導者
お尻や太ももの筋肉など下半身や体幹も鍛えられます「Bell  Posent」
お尻や太ももの筋肉など下半身や体幹も鍛えられます

毎週水曜と木曜、各週土日に女性限定レッスン教室を開催!

定期的にレッスン教室を開催しています。

女性限定なので、スッピンで参加しても安心との生徒さんからの声も。
持ち物は、タオルと飲み物のみ(楽体はレンタルOK)。

【イオンカルチャークラブ 幕張新都心教室】
毎週水曜にイオン幕張新都心グランモールでレッスン
・月4回クラス 6,480円/月
・月2回クラス 3,240円/月
・楽体使用料 540円

【PUDDING HOUSE(プリンハウス)西都賀教室】
毎週木曜と、第1・3土曜、第2・4日曜にレッスン
・初回体験料 500円
・通常レッスン料金 1,500円/1時間
・楽体使用料 500円/1年間レンタルOK

また、仕事や子育てで忙しい方は、プライベートレッスンも2,000円/時間で承っています。
夕方以降や土日も柔軟に対応しますのでお気軽にご相談ください。
楽体(ラクダ)とニョイボウです。
ニョイボウは曲げたり回したりして使います!「Bell  Posent」
楽体(ラクダ)とニョイボウです。
ニョイボウは曲げたり回したりして使います!
全身をつかってストレッチ運動をします。
終わった後は気持ちの良い汗がでますよ。「Bell  Posent」
全身をつかってストレッチ運動をします。
終わった後は気持ちの良い汗がでますよ。

出張レッスンもOK! 椅子に座りながらできるメニューもあります

楽体(ラクダ)は、椅子に座った状態でもできるので高齢者のレクリエーションにもオススメです!
スポーツをする機会が少なく、体がかたいシニア世代の方も楽しく簡単にストレッチ体操ができますよ。

体育館、公民館、会議室、ゴルフスクール等に出張してのグループレッスンを最大10名様まで承っております。
時間やレッスン料金など詳しくはご相談ください。
名称Bell Posent
フリガナベルポーズ
住所263-0016 千葉市稲毛区天台4丁目
電話番号080-5962-6471
メールアドレスbellposent.rakuda@gmail.com
営業時間11:00~12:00 木曜
10:30~11:30 水曜、第1・3土曜、第2・4日曜

※上記時間帯以外でレッスンをご希望の方はお問合せください。
定休日不定休
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イオンカルチャークラブ幕張新都心店(楽体トレーニング 月2回/月4回コース)
プリンハウス西都賀
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